慢性腎臓病サポートチームCKD48

腎臓病アプリ【腎臓ノート】機能紹介①　　万歩計

なぜ、腎臓病アプリに万歩計が？

慢性腎臓病（CKD)患者さんこそ、運動が勧められているからです。
有酸素運動を、週に4~5日、一回30~60分を、繰り返しましょう。
筋肉を維持し、体力をつけるだけでなく、
精神的なリラックス、血圧・血糖の安定にもつながり、
腎臓の働きを維持することになります。

アプリでは、毎日の歩行数、消費カロリーがグラフで示されます。
その日の歩数にあわせて、Mr Jinzoが、居眠り⇒歩行⇒小走りと変化してくれますよ。